홈트레이닝 어플 추천 (Nike Training Club)

홈트레이닝 어플 추천

무료로 사용 가능한 홈트 어플 추천합니다.

운동을 시작하는데 홈트 어플이 필요하신 분들, 유료가 부담스러우신 분들은 사용하기 정말 좋습니다.

저도 유료를 고려한 적이 있었으나 NTC 쓴 이후로는 유료의 필요성을 크게 못느꼈어요.

직접 사용해서 느낀점을 알려드릴게요!

 

나이키 트레이닝 센터 (Nike Training Center) NTC 앱 입니다.

 

근육군에 따라, 장비 유무에 따라, 운동 초첨에 따라 

운동을 선택할 수 있습니다.

복근 및 코어를 선택해보겠습니다.

 

'복근 및 코어'에 관련된 운동들의 리스트들이 나옵니다.

운동의 난이도와 운동장비 필요 유무가 나와서 선택하기가 용이합니다.

운동 시간도 안내가 되어 있어서 무슨 운동을 해야 할 지 고르기가 좋습니다.

 

 

운동을 선택하고 시작하면 시작하면 

해야 할 동작들의 영상이 나오는데요,

이 모든 동작들은 순서대로 자동 재생됩니다.

수동으로 동작을 하나씩 선택해서 영상을 볼 수도 있어요! 

 

 

 

운동이 끝나면 내가 했던 운동횟수, 시간, 운동기록이 나옵니다.

내 운동량을 보면서 뿌듯함을 느낄 수 있어요.

무료중에서도 괜찮은 홈트 앱이라고 생각됩니다.

 

 

플랜을 설정해서

나에게 맞는 운동을 설정하거나 찾을 수도 있구요,

컬렉션 카테고리에서 플랜을 제공해주기 때문에

마음에 드는 종류를 선택해서 운동하실 수 있어요.

 

뭔가 달성할 때마다 뱃지가 표시되니까

동기부여도 되고 재밌습니다.!

확실히 도움이 많이 되는 운동들이 많아서 정말 잘 사용하고 있는 어플이에요.